GI-lexikon

 
Här nedan hittar du detaljerad information om hur vi på GI Viktkoll tolkar olika uttryck som förekommer i viktkontroll och bantningssammanhang.
 
 

Alli – Bantningspillret – fungerar det?

 

Bantning

Läs om varför traditionella bantningskurer inte fungerar.
 

BMI och GI-metoden

[Error: No property "MainIntro"]
 

Börja ditt nya liv med Rivstarten!

Rivstarten är för dig som snabbt vill gå ned i vikt och uppnå GI-metodens alla positiva effekter
 

GI

Läs om olika livsmedels GI-värde
 

GI mat

Läs om GI maten som är god, nyttig och mättande.
 

GI mat, recept och middagstips

Våra middagstips är till för dig som vill ha hjälp med matfantasin.
 

GI mellanmål

Läs om varför mellanmålen är minst lika viktiga som huvudmålen.
 

GI meny

Läs om våra färdiga GI menyer
 

GI recept och GI mat

[Error: No property "MainIntro"]
 

GI rivstart

Läs om hur du får en rivstart på ditt nya liv
 

GI skolan

Lär dig allt om GI. Gå i vår GI-skola med 13 kapitel.
 

GI tips

Läs om alla våra användbara GI tips
 

GI vikt

Läs om hur du uppnår din GI vikt
 

GI-metoden

Läs om GI-metoden som håller i längden.
 

Gå ner i vikt - så fungerar det

[Error: No property "MainIntro"]
 

Ketos

Läs om begreppet ketos och dess innebörd
 

Ola Lauritzson och GI-metoden

[Error: No property "MainIntro"]
 

Tappa kilo

Läs om hur du tappar kilo den sunda vägen
 

Vad är GI?

Läs om vad GI egentligen betyder
 

Viktklubb

Läs om GI Viktkoll, Sveriges största GI-sajt
 

Viktkontroll

Hur gör man för att hålla den nya vikten efter en viktnergång.
 

Viktminskning

[Error: No property "MainIntro"]
 

Bli yngre med rätt mat

Att göra service då och då inte bara på bilen utan även på kroppen, är viktigt. Service på kroppen kan du göra med en detox eller avstå från alkohol en månad osv. En ren GI-diet kan göra susen. » Läs mer

Bli yngre med rätt mat

Fel kolhydrater farliga

Fel kolhydrater är skadligare än fel fett. Det visar flera nya undersökningar från USA och Sverige.  » Läs mer

 

Fel kolhydrater farliga

Nyckeln till viktminskning

"Mer fett och mindre kolhydrater är bästa och nyttigaste sättet att gå ner i vikt", Dagens Nyheter

Nyckeln till viktminskning

Håll Koll

Vi har lanserat nya uppfräschade Håll Koll med personliga menyer, inköpslistor och träning. Din viktnedgång blir snabbare och enklare. » Läs mer

Håll Koll

GI for Men

Tappat formen? Kolla in vår nya sajt, exklusivt för män!
» Läs mer

GI for Men